Проведение новогодних корпоративов

Проведение новогодних корпоративов с программой.

подробнее...

Кафе

Кафе в отель-клубе «Марафон» - это отличное место для проведения любого значимого мероприятия – свадьбы, корпоративного банкета, вечеринки или детского праздника.

подробнее...

Сауны и бани

Отель-клуб «Марафон» рад предложить своим гостям разные виды бань и саун. Посетив их, Вы...

подробнее...

Семейный час

Отель-клуб «Марафон» приглашает всех жилающих провести выходные вместе с нами.

подробнее...
Отель–клуб «Марафон» » Йога

Йога для начинающих

Йога для начинающих в отель-клубе МарафонНе каждый решается на занятия йогой. Многие думают, что они не смогут постичь все тонкости этого искусства. Конечно, по сравнению с опытными учениками вы будете выглядеть неумело и скованно, поэтому наилучшим вариантом для вас будет посещение занятий йоги для начинающих. В отель-клубе «Марафон» проводятся занятия для любителей йоги. Уроки проходят в просторном зале, спокойная обстановка которого способствует расслаблению и лучшей концентрации. Каждый сам подбирает подходящую группу в зависимости от уровня подготовленности. Наши инструктора советуют начинать занятия в группе для начинающих. Они подскажут вам, как лучше подготовиться к занятиям и что может понадобиться во время них.

Решаясь на занятия йогой, следует понять, что главной особенностью, отличающую фитнес от йоги, является сочетание физических упражнений и дыхательных. Причём и первые, и вторые имеют одинаково важное значение. Собираясь на занятия, позаботьтесь о форме. Она должны быть удобной и не стеснять ваших движений. Помимо этого очень важно распланировать свой день и выделить наиболее подходящее время для занятий. Не стоит посещать утренние занятия, если вы по утрам чувствуете слабость и плохое настроение. То же касается и обеденных перерывов. Кроме того, не планируйте после занятий важных дел. Если вы будете выполнять упражнения, задумываясь о времени и предстоящих делах, они не дадут нужного эффекта, так как главное назначение йоги - это обретение гармонии и спокойствия.

Во время занятий следует очень внимательно слушать инструктора. Он подскажет, как правильно сочетать движения тела и дыхание. Только концентрация и правильное выполнение упражнений позволит вам ощутить эффект, оказываемый этими занятиями.

Цена на занятия йогой:

  • абонемент на 4 занятия - 900 рублей.
  • абонемент на 8 занятий - 1800 рублей.
  • разовое групповое посещение - 250 рублей.
  • персональное занятие - 600 рублей.
Занятия йогой в отель-клубе Марафон Индивидуальные и групповые занятия в отель-клубе Марафон Йога в отель-клубе
Занятия йогой в зале для фитнеса Фитнес в отель-клубе Марафон Занятия йогой с фитнес-инструктором в отель-клубе
Бани и сауны Клуб «Марафон» Кафе в клубе

Сауны и бани имеют одну и ту ж цель – очищение организма и выведение из него шлаков путем потоотделения. Но мало кому известно принципиальное отличие между баней и сауной.

Отель-клуб соответствует международной классификации «3 звезды плюс». В нашей гостинице имеется 21 комфортабельный номер различных категорий: премиум, люкс, стандарт и эконом-класс. В каждом из номеров имеется все необходимое для комфортного времяпровождения.

Кафе в отель-клубе «Марафон» - это отличное место для проведения мероприятия – свадьбы, корпоративного банкета, вечеринки или детского праздника. Здесь также можно организовать встречи по интересам.

перейти в раздел перейти в раздел перейти в раздел