Проведение новогодних корпоративов

Проведение новогодних корпоративов с программой.

подробнее...

Кафе

Кафе в отель-клубе «Марафон» - это отличное место для проведения любого значимого мероприятия – свадьбы, корпоративного банкета, вечеринки или детского праздника.

подробнее...

Сауны и бани

Отель-клуб «Марафон» рад предложить своим гостям разные виды бань и саун. Посетив их, Вы...

подробнее...

Семейный час

Отель-клуб «Марафон» приглашает всех жилающих провести выходные вместе с нами.

подробнее...
Отель–клуб «Марафон» » Степ аэробика

Степ аэробика

Степ аэробика для коррекции фигурыКаждая женщина, отправляясь в фитнес зал, хочет, чтобы с помощью занятий она стала более стройной, женственной и, естественно, здоровой. Но при этом, не каждая способна выдержать большие нагрузки, которые сопровождают некоторые виды фитнеса. Именно поэтому были разработаны отдельные методики, позволяющие проводить занятия в облегчённой форме. К таким методикам относится степ аэробика. Во время занятий вам не придётся запоминать сложные упражнения и концентрироваться на правильности их выполнения. Исходя из названия понятно, что степ аэробика простроена на шаговых упражнениях.

Если у вас имеются различные забивания суставов, артриты, остеопороз, а  также вы ведете малоподвижный образ жизни, то для вас степ аэробика будет настоящей находкой. Она позволит размять суставы, улучшить кровообращение и снизить болевые ощущения. Помимо этого данный вид аэробики используется для разогревающей разминки или в периоды реабилитации после травм. Для тех, кто желает освоить данную методику, мы предлагаем посетить отель-клуб «Марафон». У нас вы сможете постичь азы данного вида аэробики, обрести легкость и плавность движения, а также подкорректировать свою фигуру.

Занятия проводятся в оборудованном светлом зале, а их стоимость вам приятно удивит. Основным тренажёром во время занятий являются невысокие шаговые скамейки. Единственное требование, предъявляемое к ним, это удобство. Вы не должны испытывать дискомфорта во время занятий. Кроме того, они должны быть не скользкими. Помимо этого во время занятий могут использоваться резиновые ленты, мячики и небольшие гантели. В нашем фитнес зале представлены гантели различных размеров. Вы сами подбираете их таким образом, чтобы они создавали небольшую нагрузку на верхний плечевой пояс.

Не смотря на простоту упражнений данный вид аэробики, дает отличные результаты.

Бани и сауны Клуб «Марафон» Кафе в клубе

Сауны и бани имеют одну и ту ж цель – очищение организма и выведение из него шлаков путем потоотделения. Но мало кому известно принципиальное отличие между баней и сауной.

Отель-клуб соответствует международной классификации «3 звезды плюс». В нашей гостинице имеется 21 комфортабельный номер различных категорий: премиум, люкс, стандарт и эконом-класс. В каждом из номеров имеется все необходимое для комфортного времяпровождения.

Кафе в отель-клубе «Марафон» - это отличное место для проведения мероприятия – свадьбы, корпоративного банкета, вечеринки или детского праздника. Здесь также можно организовать встречи по интересам.

перейти в раздел перейти в раздел перейти в раздел